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気持ちが落ちるなら・・・

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気持ちが落ちるなら
そのままの状態を受け止めて
そしてそんな自分を誰かに話してみることが大切です

一番良くないのは
拗ねて自分の内側に入ってしまうこと
(私もやってしまいそうになるけれど)

気持ちが落ちた時は

大きなため息とともに

「はぁぁぁぁぁーーーー。気分が落ちる!!!!」

と言ってみて^^

みんなどの人も完璧じゃないから。

一人残らずそんな経験したことあるから♪


セレナ

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